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Inscrições para oficinas no Espaço do Idoso estão abertas até 15 de fevereiro

Publicado: 19 de janeiro de 2017
14h 25

Até 15 de fevereiro o Espaço do Idoso recebe a inscrição de maiores de 50 anos interessados em participar de diversas oficinas. Já as 700 pessoas que frequentaram os cursos no ano passado, precisam se recadastrar até o próximo dia 31 para assegurar suas vagas. As aulas começam em 6 de março.

Dia 25, às 10h, o médico Marcelo Demarzo, com pós-doutorado em mindfulness (consciência plena) e promoção da saúde, pela Universidade de Zaragoza (Espanha), conhece o Espaço do Idoso e fala sobre o Programa Mindfulness de Redução de Estresse e Qualidade de Vida, uma das novidades da programação deste ano.

O método consiste em meditação para reorganização mental e comportamental. A técnica será aplicada durante oito semanas pela Escola Teyang e servirá de base para um estudo científico feito pela Unifesp de São Paulo. São 15 vagas para aulas às sextas-feiras, das 10h às 11h.

As outras novidades confirmadas são dança interativa especial, curso de fotografia, cinema seguido de debate, arteterapia e envelhecimento ativo. Estão mantidas as oficinas de ioga, alongamento, atividade rítmica cognitiva, dança de salão, dança flamenca, zumba gold, tai chi chuan, pilates de solo, ginástica geriátrica, dama, tênis de mesa, baralho, dominó e xadrez.

Cada oficina dura, em média, 50 minutos, e todo inscrito pode participar de, no máximo, duas modalidades.

Serviço

Oficinas para idosos 
Onde: Espaço do Idoso - Rua Alfaia Rodrigues, 260 - Aparecida
Expediente: Segunda a sexta-feira, das 8h às 17h
Documentos: 2 fotos 3x4 recentes, atestado médico liberando para práticas esportivas, xerox do comprovante de residência, RG, CPF e apresentação dos originais

Foto: Arquivo Secom / Raimundo Rosa