Espaço do Idoso amplia funcionamento e terá atividades à noite

A partir da próxima terça-feira (1°), o Espaço do Idoso passará a funcionar das 8h às 20h - duas horas a mais do que antes (fechava às 18h). A medida visa contemplar quem trabalha durante o dia e possibilitará a abertura de 120 vagas, em cinco novos horários, nas aulas de atividade rítmica cognitiva, dança de salão acadêmica, alongamento, ioga e dança flamenca.

As vagas serão preenchidas com os integrantes da lista de espera. O local tem um total de 1 mil inscritos e também oferece outras atividades de dança (de salão e do ventre), tênis de mesa, alongamento, reciclagem de guarda-chuva, tapeçaria, pilates de solo, inglês, tai chi chuan e ioga.

Nesta última, há atualmente cerca de 60 participantes nas turmas da manhã e tarde. Entre elas, a dona de casa Maria de Lourdes Évora, 73 anos. “Procurei a ioga por causa da minha saúde. Tinha muitas dores que não estou sentindo mais”, relata a moradora do Embaré, que sofre de artrose.

A professora da atividade, Denise Amazonas, ressalta que a ioga é ideal para o público da terceira idade. “Traz benefícios para a mente e o corpo, ajuda na concentração, equilíbrio, coordenação motora, contra a insônia e a estabilizar a pressão arterial com as técnicas de relaxamento”.

Palestra

No dia 19 de novembro, às 15h, será realizada palestra sobre a importância da atividade física para o idoso, aberta ao público.

Serviço

Espaço do Idoso
Endereço: Rua Alfaia Rodrigues, 260 (Aparecida)
Funcionamento: Segunda a sexta-feira, das 8h às 10h.

Foto: Raimundo Rosa