Atividades nas tendas propiciam bem-estar e equilíbrio entre corpo e mente

Uma hora de prática da arte milenar chinesa do tai chi chuan na tenda 2, bem em frente ao mar da orla do Boqueirão. Após minutos em silêncio interior, olhos fechados, postura ereta e corpo relaxado, participantes abrem os olhos e se espreguiçam, conforme orienta o professor Alex Silva Costa. “Como se sentem? Vocês ganham ou perdem com essa aula?”, perguntou ele, já respondendo: “Vocês perdem a raiva, a insônia, a impaciência e retomam a saúde natural e o equilíbrio entre corpo e mente. Essa é a prática do tai chi chuan”, síntetizou.

Foi mais uma das atividades das Tendas de Verão da orla realizadas neste domingo (4), proporcionando a santistas e visitantes bem-estar e saúde física e mental. Os três equipamentos instalados na faixa de areia (tenda 1 – orla da Pompeia; tenda 2 – Boqueirão; e tenda 3 – Embaré) seguem até dia 13 com aulas de zumba, hip hop, fit dance, axé retrô, tai chi, atividade rítmica e dança de salão.

Entre os participantes da modalidade que une movimentos leves ao princípio da filosofia taoísta, a telefonista Catarina Eliza dos Reis, 53 anos, que tem presença assídua nas aulas. Moradora do Boqueirão, ela levou o marido, o bancário Paulo Casemiro, 60. “Meu corpo fica leve, me sinto bem, tranquila e em harmonia. Acho ótimas essas atividades nas tendas, pois possibilitam que as pessoas conheçam a prática do tai chi e outras modalidades também”, disse ela.

Todas as atividades são abertas ao público, sem restrição de idade e sem necessidade de inscrição. É solicitado que os participantes estejam calçados. De quarta a domingo, as aulas de dança e atividades físicas ocorrem das 10h às 14h. Já de quarta a sábado, das 20h às 22h, tem happy hour com música e apresentações de cantores e bandas da região. Aos domingos, das 19h às 22h, ocorrem os bailes de verão. Realização: Secretaria de Turismo, com apoio da Costa da Mata Atlântica Convention & Visitors Bureau.

Fotos: Rogério Bomfim