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Treinamento Funcional
Publicado:
11 de
abril de
2018 -
15h11
Atualizado:
27 de
novembro de
2019 -
15h11
PORTAIS
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
