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Bike Indoor
Publicado:
9 de
abril de
2018 -
15h18
Atualizado:
27 de
novembro de
2019 -
15h18
PORTAIS
Sem sair do lugar e sobre uma bicicleta, a atividade simula trajetos que envolvem subidas e descidas, como se o praticante estivesse pedalando pelas ruas, em sincronia com música alegre e um instrutor focado em manter o pessoal motivado. Também conhecido como RPM ou spinning, as aulas são ideais para emagrecer e tonificar pernas e glúteos.
