Parceria visa melhorar desempenho de atletas do vôlei

Melhorar o desempenho de atletas usando a alimentação como maior aliada é o objetivo da parceria estabelecida entre a Semes (Secretaria de Esportes), por meio da Fupes, com a Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). O primeiro passo para mapear as necessidades alimentares do time de vôlei feminino sub-19 do Santos FC/Andee foi feito por meio de coleta de dados, cujos relatórios foram entregues nesta semana.

“O estudo mostrou que as meninas não ingerem a quantidade de verduras, frutas e legumes como recomendado para atletas que disputam competições em alto nível. E isso tem de ser corrigido para que elas melhorem o desempenho em quadra”, disse a coordenadora do projeto e professora da Unifesp, Cláudia Ridel Juzwiak.

Segundo ela, o ideal é que as atletas consumam entre 4 e 5 porções de verduras e legumes por dia, além de frutas três vezes ao dia. Durante a entrega do resultado, Cláudia Juzwiak explicou às atletas que além de melhorar o aspecto físico, frutas, legumes e verduras consumidos na quantidade certa ajudam na recuperação e prevenção de contusões.

Para o treinador da equipe, Leonardo Portaleoni, o estudo favorece o treinamento. “Com os dados poderemos acompanhar como elas se alimentam e, de acordo com as necessidades, fazer as correções necessárias para que todas possam ter resultados melhores”.